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西藏旅游注意事项

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。   

2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。   

3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。   

4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。   

5、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。   

6、西藏早晚温差较大,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。   

7、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。   

8、由于西藏的特殊情况,拉萨—日喀则、林芝整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。   

9、拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口,景色壮丽,但天气寒冷,请注意饱保暖。   

10、拉萨海拔:3650米,林芝海拔2900米,山南海拔2700米。   

11、冬季气温较低的时候,建议带2块以上数码相机电池,并且及时充电。

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