1、到青海一班会有高原反应，游客切忌做剧烈运动；女性携带的护肤品等也会有高原反应，打开时喷出来一些，需留意。
2、建议不要带配置太老的手机，相机等，在高原上可能无法使用。
3、高原上的紫外线强度很高，防晒是非常重要的，要带防晒值超过30倍的。
4、在当地吃羊肉牛肉时，不要喝冷水，对肠胃不好。
