春天来了，很多拥有汽车的家庭会选择自驾游，到郊外踏青。这里要提醒大家，出游在外难免会有意外发生，磕磕碰碰，小病小疾都不可避免。那么，该如何未雨绸缪，做好充足准备，防患于未然呢？
首先注意穿戴。春天的大连乍暖还寒，每天早晚的温度变化很大，应适时增减衣服。如果出游时间较长，还要多带些换洗的衣物。饮食卫生是必须要注意的。春天是万物生长的季节，病菌容易孳生，近距离出游，最好自备干粮及茶水；在外就餐时，餐前最好吃点生蒜杀菌，不吃生冷、不洁的食物，以防病从口入。还应注意不要吃野外的蘑菇。
另外，春游应量力而行，防止疲劳过度。特别是高血压、心脏病患者更应注意，要带好常备药物。春季受气温影响，不少慢性病会有病情波动。因此，还要因人而异，准备一些常用药和急救药，以防不测。
预防与日常用药应以每日用量预估，以防断药引起不必要的病症。另外还应备有急救药物，比如心脑血管疾病的患者可随身携带复方丹参滴丸。复方丹参滴丸具有保健和急救的双重功效，通过舌下含服方式，可在数秒后产生效力，迅速缓解冠心病、心绞痛症状。
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